Horarios de Hatha Yoga

Descubre nuestros horarios flexibles diseñados para adaptarse a tu rutina diaria. Con clases matutinas y vespertinas, encontrarás el momento perfecto para conectar contigo mismo a través del yoga.

Horarios Semanales Disponibles

Nuestras sesiones de Hatha Yoga están cuidadosamente programadas para ofrecerte la máxima flexibilidad. Cada clase tiene una duración de 75 minutos, tiempo suficiente para una práctica completa que incluye calentamiento, asanas, respiración y relajación final.

Lunes 7:00 - 8:15 AM / 6:30 - 7:45 PM
Martes 6:30 - 7:45 AM / 7:00 - 8:15 PM
Miércoles 7:00 - 8:15 AM / 6:30 - 7:45 PM
Jueves 6:30 - 7:45 AM / 7:00 - 8:15 PM
Viernes 7:00 - 8:15 AM / 6:00 - 7:15 PM
Sábado 9:00 - 10:15 AM / 5:00 - 6:15 PM
Domingo 10:00 - 11:15 AM (Clase especial)

Esperanza Montes

Instructora Certificada

Con más de 8 años de experiencia en Hatha Yoga, te guiaré en cada postura con paciencia y dedicación personalizada.

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Programa de yoga matutino en estudio tranquilo

Programa Matutino Energizante

Comienza tu día con energía renovada a través de secuencias que despiertan el cuerpo y la mente. Perfecto para quienes buscan vitalidad antes de comenzar sus actividades diarias.

Duración: 75 minutos
Horarios: 6:30 AM - 8:15 AM
Enfoque: Posturas energizantes
Incluye: Técnicas de respiración matutina

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Sesión de yoga vespertina para relajación y descanso

Sesiones Vespertinas Relajantes

Libera las tensiones acumuladas durante el día con posturas restaurativas que preparan tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.

Duración: 75 minutos
Horarios: 6:00 PM - 8:15 PM
Enfoque: Posturas restaurativas
Incluye: Meditación guiada final

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